Von Beginn der Schwangerschaft bis zur Stillzeit hast du Anspruch auf eine Hebammenbetreuung. Diese wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Ein Überblick über mein Betreuungsangebot findest du hier. Darüber hinaus bilde ich mich regelmäßig fort und erweitere mein Wissen.
Hilfe in der Schwangerschaft
Ob Rückenschmerzen, Übelkeit, Schlafprobleme, Sodbrennen oder Unsicherheit – gemeinsam finden wir Wege, deine Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu stärken. Diese Termine sind zusätzlich zur Schwangerenvorsorge.
Wochenbettbetreuung
Egal das wievielte Kind du erwartest - das Wochenbett ist eine sensible und intensive Zeit. Als Hebamme komme ich in regelmäßigen Abständen zu dir und deinem Neugeborenen nach Hause. Ich unterstütze dich bei allen Fragen rund um die Rückbildung, das Stillen, die Neugeborenenpflege und deinem eigenem Wohlbefinden. Auch Unsicherheiten, Gefühle und Veränderungen haben hier ihren Raum.
Geburtsvorbereitungskurse
Über das Uniklinikum Jena bieten ich und zwei weitere Kolleginnen monatlich einen Geburtsvorbereitungskurs an. Dieser findet unter der Woche an zwei Tagen in Form eines "Crash Kurses" statt. Hier erhalten du und deine Begleitung alle wichtigen Informationen zu Geburt, Wochenbett und Stillzeit in kompakter Form. Die Anmeldung dafür findest du hier
Stillberatung, Ernährungsberatung, Beikost
Stillen ist etwas ganz natürliches - und trotzdem manchmal eine Herausforderung. Ich begleite dich im Wochenbett auf deinem individuellen Stillweg.
Ob du Stillen möchtest, ist allein deine Entscheidung. Auch bei alternativen Ernährungsformen stehe ich beratend an deiner Seite.
Kinesiotaping
Kinesio-Taping ist eine bewährte, sanfte Methode zur Linderung verschiedener Beschwerden in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder während der Rückbildungszeit. Die elastischen Tapes unterstützen Muskeln, Bänder und Faszien.
- Rückenschmerzen & Verspannungen
- Nacken- und Schulterbeschwerden
- Unterstützung der Rectusdiastase
- Milchstau oder Brustentzündung
Akupunktur (ab März 2027)
Als sanfte und ganzheitliche Methode kann Akupunktur individuell eingesetzt werden und eine wohltuende Ergänzung zur klassischen Behandlung sein. Aktuell befinde ich mich in der Akupuntkturausbildung.
- Schlafstörungen
- Karpaltunnelsyndrom
- Geburtsvorbereitende Akupunktur
- psychisch Ausgleichend
- Milchstau, ...
Hilfe bei Fehlgeburt und Kindsverlust
Der Verlust eines Kindes, egal in welcher Schwangerschaftswoche ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das Raum für Trauer, Fragen und Heilung braucht. Ich biete dir medizinische Nachsorge, körperliche Unterstützung und vor allem einen geschützten Raum für deine Gefühle. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.